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URL:https://pfrondorf.albverein.eu/events/auszeit-in-bewegung-mental-healt
 h-wanderung-resilienz-achtsamkeit-auf-10-kilometern/
SUMMARY:Auszeit in Bewegung: Mental Health Wanderung – Resilienz &amp\; A
 chtsamkeit auf 10 Kilometern
DESCRIPTION:Diese Rundtour nutzt die Natur als Resonanzraum für Ihre psych
 ische Gesundheit. Erleben Sie eine Kombination aus Bewegung\, Erdung und R
 eflexion.\n\nDauer: ca. 4 h (reine Gehzeit 2\,5 h) |Länge: 10 km | Anspru
 ch: Mittel\n\nDie Route führt uns durch das idyllische Schaichtal mit ein
 er großen Biberburg\, hinauf in den Schönbuch zum Stubensandsteinbruch u
 nd zur keltischen Viereckschanze. Wir wollen uns in diesem Zusammenhang mi
 t dem Thema persönlicher Schutzraum\, Abgrenzung und Selbstfürsorge besc
 häftigen. Der Rückweg führt sanft bergab. Nutzen Sie die Zeit\, um die 
 gewonnenen Einsichten zu ordnen\, um sie später in den Alltag zu integrie
 ren.\n\nAusrüstungstipp: Festes Schuhwerk\, Sonnenschutz\, genügend zu 
 trinken und ein Rucksack Vesper.\n\nTreffpunkt: Sonntag\, 19.07.2026\, um 
 09:30 am Parkplatz an der Kläranlage\, Mühlweg Dettenhausen. Anmeldung 
 bitte per mail bei Susanne Maier\, vorstand@albverein-pfrondorf.de oder un
 ter: 0176-70539417\n\nFür Mitglieder des Schwäbischen Albvereins entsteh
 en keine Kosten. Sollten Nichtmitglieder teilnehmen\, wird um eine kleine 
 Spende gebeten. Anfahrtskosten muss jeder selbst übernehmen.
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