Auszeit in Bewegung: Mental Health Wanderung – Resilienz & Achtsamkeit auf 10 Kilometern

Diese Rundtour nutzt die Natur als Resonanzraum für Ihre psychische Gesundheit. Erleben Sie eine Kombination aus Bewegung, Erdung und Reflexion.

Dauer: ca. 4 h (reine Gehzeit 2,5 h) |Länge: 10 km | Anspruch: Mittel

Die Route führt uns durch das idyllische Schaichtal mit einer großen Biberburg, hinauf in den Schönbuch zum Stubensandsteinbruch und zur keltischen Viereckschanze. Wir wollen uns in diesem Zusammenhang mit dem Thema persönlicher Schutzraum, Abgrenzung und Selbstfürsorge beschäftigen. Der Rückweg führt sanft bergab. Nutzen Sie die Zeit, um die gewonnenen Einsichten zu ordnen, um sie später in den Alltag zu integrieren.

Ausrüstungstipp: Festes Schuhwerk, Sonnenschutz, genügend zu trinken und ein Rucksack Vesper.

Treffpunkt: Sonntag, 19.07.2026, um 09:30 am Parkplatz an der Kläranlage, Mühlweg Dettenhausen. Anmeldung bitte per mail bei Susanne Maier, vorstand@albverein-pfrondorf.de oder unter: 0176-70539417

Für Mitglieder des Schwäbischen Albvereins entstehen keine Kosten. Sollten Nichtmitglieder teilnehmen, wird um eine kleine Spende gebeten. Anfahrtskosten muss jeder selbst übernehmen.